重整

我需要重整一下自己。

由前一個星期開始，感覺到自己失去了運動的動力。

而上個星期，period又早來了⋯剛好給自己一個喘息的空間。

Period早到這回事，我需要正視。

我本來巳suffer貧血，而period週期為26 day 1 個cycle。

這兩次period 更早到，這次 24天便來了。

感覺很差。假如以為每次也早到，比起正常28天 1 個 cycle ，我每年會比正常人多來兩次 m.

嘗試查閲中醫書籍，我可能是因為氣虛而致 period 早到。

唉⋯

我需要調理身體。

說回運動，

其實，我自己也搞不懂自己的心情。

我嘗試到書局再吸取多些 keep fit 及養生的資訊，感覺有點幫助。

這個星期，目標希望做到保本3天運動（也讓 m 后的身體回回氣）。

加油！